2023年は、自分を知る旅を始めよう
いつもお読みくださり、ありがとうございます。
Trinity Works(トリニティワークス) スポーツメンタルコーチの赤石祐加です。
2023年、本年もどうぞよろしくお願いいたします!
新年、1月はフレッシュなエネルギーに満ちていますね!
本年は特に、アスリートだけでなく、キャリアアップを目指す女性や人生をより良いものにしたい方にも、エネルギーを注いでいきたいと思います🧡
物質的な豊かさを目指してきたとされる、「地の時代」が終焉を迎えつつありますね。
ここからはさらに、風の時代が加速していきます。
「風」というワードが意味するものは、
「コミュニケーション、情報、体験、人脈、移動、流動、個人、個性、共有、革新」
などがキーワードとなります。
これまでの「地の時代」は物質的な豊かさを象徴してきた時代でした。
「お金、物質、所有、安定、区別、縦社会、肩書き、常識、組織、生産性、固定」
このようなキーワードに縛られていたものが、どんどん解放されていくはずです。
いかに所有するか?
いかに肩書きを身に付けるか?
いかに出世するか?
そういった概念が、ことごとく「不要」「邪魔」になってきます。
地と風は相反する性質ですので、これらを意識することなく、古い価値観や概念に未だ囚われて固執する人にとっては、かなり窮屈な時代となっていくのではないでしょうか?
特に私が着目しているのは、地の時代を象徴する「物質」の対義語が「精神」であることです。
個々が自分自身のメンタル・精神を最優先にして、舵を取っていく。
この概念は、ここからの時代を生きるかなり重要なポイントになってきます。
どう生きるか?どう在るか?
自分がこの人生に対し、どのような姿勢で取り組んでいくか、土台の部分を自分の意志で決めて体現していくこと。
2023年は、ぜひそんなスタートに相応しい年にしていきましょう!
りに流されて生きるのではなく、周りの期待に応えて生きるのではなく、自分が生きたいように生きていくこと。
私がコーチングを通して伝えたいことの一つでもあります。
本来の自分を取り戻す旅。
そして、自分を生きることのおもしろさ、喜びを体験する旅。
私たちが「自分」だと思っているもののほとんどは、生まれてから今日に至るまでに、取り込んで来た情報や古い常識、だれかの価値観、教え、正しいと言われて来たもの、そんなものばかりです。
それらを「そうするべき」と思い込み、他者からの承認のために自分を生かしていませんか?
過去に、誰かの一言によって閉じ込めてしまった「可能性」に、
あの時、否定されて閉ざしてしまった「魅力」に。
あの時、笑われて隠すように蓋をしてしまった「才能」に。
未熟だった当時は、反射的にそれらを隠そうとして蓋をしてしまったかもしれませんが
そのほとんどが、今のあなたにとって必要で、思い出すべき可能性なんです。
一緒に、その蓋を開いて、閉じ込めてしまった「本来の自分の能力」を取り戻す旅のスタートを始めていきませんか😊
1/22(日)から、パーソナルコーチングセッションが単発でご利用いただけるメニューに更新予定です。
セッションは、過去に閉じ込めてしまった「あなた本来の可能性」の蓋を外し、自分の可能性、魅力に気付くための対話型のコーチングです。
そして、自分で「新たな1歩」を踏み出し、人生というステージで個を輝かせていくこと、そんなイメージを目的にしています。
どこにいても、どんな環境でも、自分が自分のことを知っているというのは強力な強みであり、最大の「自信」でもあると確信しています。
今、「何かにモヤモヤしている」方や、「チャレンジしたいことがあるが、勇気が出ない」「自分を変えたい」「周りに振り回されずに楽しみたい」という方、ぜひ個別のコーチングセッションをご利用くださいね☺️
この記事が気に入ったら、いいね！&フォローをしよう!
コメントをどうぞ